突然ですが、恋っていいですよね？恋をすると、毎日がウキウキと楽しくて何をしても幸せになりませんか？鏡を見れば瞳はキラキラ輝き、お肌もなんだかピカピカになった気がします。あなたにも、こんな経験はありますよね？
恋愛はダイエットも成功させる
心が恋愛モードになると、女性ホルモンも自律神経もすべてプラスに働くと言われていて、不思議なことに、恋をした女性はお肌だけではなく、ボディラインもスッキリ美しくなっていくのです。
しかも、食事の量が減ったとか、何か運動を始めたなど、摂取エネルギーや消費エネルギーの変化はまったくないのにダイエットを成功したようになるですから、体が代謝アップモードに切り替わったとしか考えようがありません。人間の体とは不思議なものです。ここにも人の体の神秘が見え隠れしています。
これと似たパターンでは、ウエディングのときです。晴れの舞台となる結婚式を控えて、女性はエステに通ったり、様々なダイエットに励んだりしますが、それほど苦労しなくても自然にキレイになっていくのです。やはり女性にとって、恋の影響ってはかりしれないものなんですよね！
失恋のダイエットへの影響も大きい
効果絶大な恋愛ダイエットには、落とし穴が待ち受けています。そう、みなさんすでに想像されているかと思いますが、素敵な恋が終わってしまったとき、そのショックでかなり短期間にリバウンドしてしまうことが多いということなんです。特に努力もなしにうまくいっていた分、そのリバウンドも激しく、あっという間に以前の体重をオーバーしてしまう場合も結構あるんですよ。
恋愛によるダイエット効果がでてきたからといって、安心しすぎるのは禁物です。思い通りのスレンダーボディを手に入れても、きちんと栄養バランスを考えた食事をとることを忘れてはいけません。どんなに幸せでも、体に対する意識も忘れないでくださいね。そして、万一の失恋のときは注意してください。
