皆さん「減肥茶」ってご存知ですか？一時流行したので知ってる人もいるかもしれませんね。字を見ると、すごくダイエットに効果がありそうなお茶に見えますね。
痩せるお茶の飲みすぎに注意
でも、お茶を飲むだけでダイエットが成功できるなんて、世の中そんなにうまい話はありません。「痩せる」といわれるお茶は、実は痩せないどころか飲みすぎるとカラダに毒になることもありますので注意が必要です。
「痩せるお茶」の代表的なものに、プーアール茶があります。プーアール茶は、体内の油を流すといわれているお茶です。中華料理を食べた後に、お茶碗に1～2杯飲むだけでさっぱりとした気分になれていいのですが、とはいえ、大量に飲むと必要な油まで流してしまうのでダイエットの成功の妨げになります。
私も昔はプーアール茶を飲んでました。しかも、ダイエットの成功につながると信じて大量に飲みました。だいたい1日3リットルくらいです。やはり量が多かったせいか体に必要な油まで流してしまい、胃壁が荒れて胃薬をしょっちゅう飲むようになったり、お肌はカサカサしてしまったりで、すごく大変でした。やはり何事もやりすぎるということはよくないのですね。
センナ茶には気をつける
プーアール茶以上に危ないのが「センナ茶」。センナ茶は、かなり強い下剤成分が含まれています。確かに便秘の人には効果的ですが、飲み続けるうちに腸がぜん動運動（消化管が順次くびれることにより、内容物を移動させる運動のこと）しなくなるという、なんとも怖い副作用があるのです。
腸が動かなければ、どうなると思いますか？
そうなると排便ができなくなってしまうのです。そのまま飲み続けていると排便が出にくくなってしまうため、「あれ？お茶が効かなくなったのかな？」と勘違いしてしまいます。そうすると、さらに量を増やしてしまいもっと排便が出にくくなるという悪循環になってしまうこともあり、とても危険です。
「センナ茶」は一時問題になったことがあるので、そのものズバリの商品は見かけなくなったように思います。でも、他の名前で売られていたり、他の成分と混ぜられていることもありますので、怪しいと思うものは、パッケージの成分表示をしっかり確認しましょう。
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